Slider

Sunnuntaiaamun smoothie

sunnuntai 12. maaliskuuta 2017

Mulle ehdottomasti päivän tärkein ateria on aamupala. Viimeaikoina on tullut panostettua monipuoliseen ja pitkään nälän poissa pitävään aamupalaan. Smoothie on maukas ja terveellinen, maistuu se jopa talon herrasväellekin!


Ohje


    1 banaani

    1 avokado

    marjoja (mansikka, puna-, musta- ja viherherukoita)

    luonnonjugurttia (vaihtoehtoisesti myös kauramaitoa voi laittaa)

    tilkka mehukeittoa

    chia ja pellavansiemeniä


Usein aamupalani kostuu smoothiesta milloin minkäkinlaisella variaatiolla ja lautasellisella kaurapuuroa voinokareen kera. Kyllä muuten pysyy nälkä kurissa!
CopyRight © | Theme Designed By Hello Manhattan